O Triathlon é uma modalidade esportiva que combina natação, ciclismo e corrida. Na modalidade olímpica o percurso da prova é de 1.5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. A preparação de um atleta de alto nível é marcado por anos de preparação que envolvem o grande desafio de integrar três modalidades esportivas em uma só, pois neste caso, não basta o triatleta ser um excelente nadador se o seu rendimento no ciclismo for mediano.
Se desejamos buscar o nosso aperfeiçoamento, precisamos estabelecer um plano com ações práticas de desenvolvimento pessoal, que tenham como base a regularidade das ações, a progressividade na evolução e o descanso para celebrar os avanços alcançados.
Quando pensamos no corpo humano, falamos de uma estrutura física constituída de músculos, ossos, pele e órgãos. Porém, não somos apenas um corpo físico, mas somos constituídos também pela alma (psique), e espírito (metafísico). Três combinações presentes em uma pessoa que precisam ser desenvolvidas continuamente.
Assim como o triatleta necessidade alcançar equilíbrio e alta-performance nas três modalidades, nós seres humanos, precisamos alcançar também esta integração e integridade funcional.
Precisamos nos focar na busca por uma maior abrangência de nossas ações, exercitando nossa capacidades de forma continuada e progressiva. Não focando apenas em um aspecto da vida, mas em todos ao mesmo tempo.
O triatleta não pode pensar o treinamento do ciclismo em detrimento da corrida, mas precisa pensar em como o treinamento da “competência ciclística” pode aperfeiçoar a “competência da corrida“. Veja que os treinamentos não se anulam, mas se complementam. A negligência de um afeta diretamente o outro, logo, a performance está condicionada a esta capacidade de integrar vários tipos de treinamento específicos em torno de uma modalidade única.
Isso é o que chamamos de desenvolvimento integral, onde o todo do ser se torna mais importante do que a soma das partes que constituem o ser. Pensar integralidade do desenvolvimento pessoal não é uma tarefa fácil, entretanto, o maior diferencial que um individuo pode ter em qualquer esfera de atuação pessoal ou profissional.
Falamos anteriormente, que a ampliação de competências tem se tornado uma exigência do mercado de trabalho para alocação de pessoas em sua estrutura corporativa. E que, devido a isto, muitas pessoas têm se dedicado exaustivamente em busca de uma maior graduação acadêmica, para que possam apresentar algum diferencial durante os processos seletivos, sejam estes para contratação ou ainda para avanço dentro de um plano de carreira na própria empresa. Em que a perspectiva do Triathlon pode nos auxiliar neste processo? Qual a relação entre esta modalidade esportiva e o desenvolvimento pessoal e profissional?
Acreditamos que nesta modalidade existem alguns pontos que nos apontam um plano de ação para práticas de desenvolvimento pessoal. Já sabemos que o triatleta precisa de um plano de treinamento que combine as três modalidades, e de que é necessário que tal treinamento seja regular, progressivo e com estabelecimento de um período de descanso ou “recuperação”.
Também falamos que o ser humano é constituído de corpo, alma e espírito, e que tais “componentes” precisam ser também desenvolvidos simultaneamente e continuamente. Assim como um triatleta precisa de uma alta-performance integral, nós como indivíduos, também precisamos galgar degraus que nos levem a um novo nível pessoal. Muitas vezes, devido as exigências do mercado de trabalho sobre a formação acadêmica, ignoramos outros aspectos da vida. Somos consumidos pela carga de trabalho e o volume de conteúdo a ser estudado em nossa formação.
Se desejamos crescer para nos tornamos pessoas mais relevantes, precisamos em primeiro lugar, de um plano de desenvolvimento pessoal integral, verdadeiro e consistente.
Nestes casos, nossos dias se resumem a trabalho e estudos, afetando diretamente nossos relacionamentos pessoais e desencadeando uma série de transtornos psíquicos e físicos. Além disto, a falta de uma perspectiva mais ampla sobre a vida, sobre quem realmente somos, sobre nossa vocação e nossa capacidade criativa vão se apagando, como uma brasa que já não é mais oxigenada pelo ar, até que ao se apagar plenamente, tudo se torna sombrio, triste e deprimente.
Isto não quer dizer que a busca por uma ampliação de competência seja danosa, ela se torna danosa quando se torna o centro da nossa vida. Intelectualidade é apenas um aspecto da inteligência humana, não sendo a principal, mas sendo complementar ao aspecto emocional e da espiritualidade.
Dentro desta perspectiva, gostaria de apontar três ações práticas que podem servir de um começo para trabalharmos de forma mais ampla nosso programa de desenvolvimento pessoal.
Observe mais o que está a sua volta. Isto ajuda a desenvolver novas perspectivas sobre a vida, desvendando o que de fato é importante e nos ajudando a reorganizar nossas prioridades.
Pratique atividades físicas regularmente, sendo um aliado importante não só para o corpo, mas na redução do stress e na elevação da capacidade funcional do cérebro pela maior oxigenação.
